운동시작
ss빛나ss
근력운동 좋다는말이있어서 근력운동을시작하려했어요근데몸의밸란스를맞춰서독소를 빼려면요가를하래요근데한의원에서는많이걷는유산소운동을하래요ㅠ다하기엔저의체력이넘저질이고회사를다니니까시간도안되고ㅠ빨리운동시작해야하는데 어떻게해야할까요?
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