[다신 8기] 탄탄근육만들기반
[다신8기일일미션 14(수요일)일 완료]
유지만할래
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- 2017.06.14 15:13
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내가 다이어트로 얻은 5가지!!!
1. 허리가 안아파짐~
살이 찌고 허리가 너무 아파서 세수도 못할정도 였는데 살빠지고 허리통증이 사라졌어요
2.숙면
깊은잠을 못 잤는데 살이 빠지면서
아침까지 한번도 안깨고 잘자게 되었어요^^
3. 부종완화
몸이 엄청 부어서 피검사도 받고 그랬는데
부종이 사라졌어요
하지만 좀 짜게 먹고 그러면 붓네요
4. 자신감!!!
살이 빠지고 입고싶은 옷을 입게 되니
자신감이 생겼어요
다시 꾸미고 싶어지고 그러네용
5.지방간사라짐
다이어트한 가장 큰이유엿어요
지방간이 너무 심해져서 . .전술도 안먹는데ㅜㅜ저번달 검진가니 완치되었네요^^
-다이어트 후에 얻게 된 가장 큰건
건강같아요~어릴때 꾸미기 위한 다이어트 였는데
이번에는 살기위한 다이어트 였어요!!
비만은 만병의 근원이란걸 몸소 깨달았어요
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오~~~~^^ 축하드려요! 새삼! 건강이 중요함을 느낍니다!
다이어트가 이렇게 건강과 직결되어 있는지는 해보고 알았네요^^
다같이 분발해요
와~!!!!!!맞아요 부종 사라짐!!!!!! 아침마다 저녁마다 부어서 살다 붓기가 빠지니 새털?처럼 가벼운 느낌이 드는게 얼마나 행복한지~ㅎㅎ 가끔 일반식먹다 나트륨 좀 섭취했다 싶으면 살짝 붓는게 그래서 더 저염식으로 먹으려고 노력하게 되나봐요~~
유익한 것들이 더 많이많이 늘어가는 그날까지 아자아자!!!!!!화이팅 해봐요~♡