확실히 칼로리를 적으면 식단조절을 더 잘하게되는거같아요
몸이라도좋아야지
한입이라도 먹은거 적다보면 내가 쓸데없이 칼로리를 쌓고있었구나 하게되요ㅠ
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맞아요 조심되요
공감이요
완전 공감......
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