운동량과 폭식 관계 ㅠㅠ
살빼주라아아아
제가 평소 빠르게걷기를 2시간씩 하고 그러는데다이어트하면서 칼로리도줄이고 운동도 하니까 계속 과식을 하게 되는거같아서요ㅠㅠ아침공복운동도하고 108배도하고 걷기15000보랑 훌라후프 하는데 운동을 줄이고 식욕부터 다스리는게 나은걸까요???폭식때문에 돌겠어요도와주세요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
새리식단 :아침 ,점심. ...꼭좀봐주세용 고민..ㅠ
신청합니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.