줄넘기 하시는분들 몇 개 하시나요?
00700tk****
보통 30분에 몇 개정도 하세요?? 저는 아침에 운동하고 자기전에 30분 줄넘기하고자거든요!3000개정도 하는데 칼로리입력할 때 시간으로하시나요 횟수로하시나요??ㅎㅎ다른분들은 몇 개 가능하신지 궁금해요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
저는 횟수로 입력했어요1000개부터 시작해서 매일 백개씩 늘려 3500개까지요 그뒤로는 다리 알때문에 갯수 안늘렸네요ㅠㅠ
3년간 다이어트로 체중 40kg대로 진입한 비법!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 횟수로 입력했어요
1000개부터 시작해서 매일 백개씩 늘려 3500개까지요 그뒤로는 다리 알때문에 갯수 안늘렸네요ㅠㅠ