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식단운동

다신등급

여오오오
  • 2017.06.14 22:47
  • 45
  • 1

먼저 식단을바꾼후 2~3주다음에운동을시작하는게좋을까요?

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  • 다신
    옐로우러브 2017.06.15 10:04

    네~~그러는게 좋아요~왜냐면 첨 시작할때 배고픔을 많이느끼거든요~위가 식이조절로 무뎌질때 3주정도 지나면 위도받아들여요~이때 운동하시면되요~첨엔많이하지마시고 점점늘리시면되요

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