다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
닭가슴살
서융링
5
- 2017.06.14 23:44
- 46
- 2
닭가슴살이 마늘맛과 칠리맛으로 있는데 칼로리는 100g당 마늘맛이 103kcal, 칠리맛은 116으로 더 높아요! 단백질은 22.61, 25.31로 칠리맛이 더 높구요. 칼로리를 생각하면 마늘맛으로 먹어야할 것 같고 단백질을 생각하면 칠리맛을 먹아야할 것 같은데 어떤 걸 선택하는게 더 나을까요?
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칼로리는 13이나 차이나는데 단백질은 2도 차이가 안 나네요. 마늘맛 드시고 다른 끼니때 음식으로 단백질 보충하시는게 가장 좋지 않을까요ㅎㅎ?
(사실 번갈아가며 먹는게 금방 안 질리죠😆😆)
뽀뽀뽀친구들 그렇겠죠? 칠리맛이 맛있을 것 같아서 고민 엄청 했는데 마늘맛 사야겠네요^^ 알려주셔서 감사합니다!