다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹는걸 줄여서 그런지
화이팅해서빼자
- 2017.06.14 23:56
- 114
- 1
운동은 적게하고 먹는걸로 많이 줄여서 그런지
배가 정말 정말 많이 쳐졌어요. 쳐진뱃살에는
운동밖에 답이 없겠죠?
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뱃살이 급하게 빠지면 그렇게 쳐져요. 다이어트 정말 열심히 하셨군요! 👏👏 그런데 쳐진 뱃살은 운동이 답이에요. 저도 그랬거든요. 3개월 동안 15키로가 훅 빠지니 배가 번데기 마냥 쭈글쭈글😂 유지기간기간이 된 정체기 5개월간 천천히 체중을 빼고 복부운동을 추가해가며 꾸준히 운동했더니 많이 없어졌어요. 정말 운동이 답이고 시간이 필요한 부분이에요. 화이팅!