[다신 8기] 식단관리반
[다신 8기 필수미션 6월 15일(목) 완료]
syunym
1
- 2017.06.15 06:58
- 132
- 13
어제 저녁을 안먹었더니 일찍일어났어요!
배고프면 잠을 못자는;;;
대신 아침 요가 + 고소영 108배 + 명상 했어요~~
오늘부터 제대로 다이어트 시작!!
레몬디톡스의 날입니다 ㅎㅎ
레몬 4개랑 꿀 비슷하게 넣었어요.
여기에 물 많이 마시려구요~~
추가로 샐러리 스무디
(케일 샐러리 사과 레몬 페퍼민트 코코넛워터)
만들어 놓은게 있는데 먹을까말까 고민중이라
우선 아침에 가져가려구요 ㅎㅎ
정 배고프면...ㅎㅎ
<오늘은 정말 딱!! 이만큼만 먹길 제발!!!!!>
그럼 모두들 기분좋은 아침 시작하세요^^
![[다신 8기 필수미션 6월 15일(목) 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2936/wm_2935138_1497596220_1.jpg)
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아!! 그리고 새벽에
저의 사랑스러운 닭찌찌 택배 도착이요 ㅋㅋㅋ
닭의 죽음을 헛되게 하지 않겠습니다!!!!
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최종식단
아침계획에 아몬드 브리즈 1개만 더먹고..
진짜 조금먹은날이에요! 뿌듯뿌듯
![[다신 8기 필수미션 6월 15일(목) 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2936/wm_2935138_1497596220_5.jpg)
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비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
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뿌룽 네네 맞아요~~ 오늘 아침까지만 덜먹고 점심부터 제대로 먹으려구요~ (오늘저녁 약속땜에 빼는거라 ㅋㅋㅋ)
디톡 잘못하면 폭식으로 이어질수 있어요~조심히 ㅎㅎ
디톡중이시가봐요?
syunym 아이구ㅠㅠㅠㅠㅠ 고생중이시네요ㅠㅠㅠㅠ 많이 허기지시면 아몬드나 토마토 같은 것들 가볍게 드시는건 어떨까요....??
더지do 지금 배가 고픈것보다도 허기져서 뭐좀 먹어야나 고민중이에요.. 뭐가 너무 먹고싶네오 ㅠ
디톡스!!! 저는 한번도 시도해본적 없는데 어떤가요????? 오늘하루도 화이팅하세요!!!👊👊
mementomoriyun 역시 알아봐주는 센스!!ㅎㅎ 전 컬리에서 샛별배송해주면 아침부터 기분좋더라구요~