다이어트 식단
상쾌한 아침 푸짐한 아침입니다:)
란소
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- 2017.06.15 08:33
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아침은 꼭 먹어야한다는 가정습관 덕분에
매일 아침은 든든히 챙겨먹어요><
닭가슴살은 여러가지 반찬과 함께~
아몬드브리즈랑 비올라무슬리 맛있네요😍
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이렇게 먹으면 스트레스도 덜 받고 폭식 안할 것 같아요
소블리양 저두 처음에는 딱딱해서 힘들었는데 우유나 아몬드브리즈에 말아놓으면 부피도 커지고 부드러워져요~~ 포만감도 2배가 되더라구욤><
dkrlalth 다신도전에 아침먹기도 있는데 도전이 어렵지 않네요😀
아침먹기 도전으로 건강한 습관 만들어두 좋을거 같아요^^
비올라 무슬리 저는 넘 딱딱하고 별로였는데 괜찮게 먹는방법이 있을까요~~?
좋은 가정습관이네요~ 맛있을거같아요^^
별바다 다신요요없는삶
네에~ 이렇게 먹어야 폭식도 안하고 활기찬하루가 되더라구요:)
오 맛있겠어요~~
정말 든든한 식사네요~
양파 저도 좋아해서 하루에 통한개를 먹네요 ^~^