[다신8기 일일미션 목요일 완료]
믿어널
20개씩 총5회걸쳐서 했어요😂플랭크보다 다리가 안좋은저는 이번 미션이 조금더 힘들었던거같아요 옷도 자꾸 말려올라가고 💨무리하지않은 선에서 완료!공복운동 30분후 일일미션.. 아침먹고 쉬다보니 11시넘었네요 시간이 후딱후딱🕚
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akajina 맞아요ㅜㅜ! 길게길게 건강하게💪💪
운동도 길게 하려면 건강이 우선이죠! 특히 비만은 ㅠㅠ 뼈조심 ㅠㅠ 연골 조심 ㅠㅠ
사막의길 고미02 오늘도 힘겹긴했지만 완료했다는게 뿌듯하네요😂 남은시간도 화이팅!!
고생하셨어요 발목 많이 풀어주세요
ㅎㅎ 고생하셨어요.. 살이 느니 확실히 발목에 무리가 심하드라고요 ㅎㅎ
뽀뽀뽀친구들 맞쥬맞쥬❤❤ 오후시간도 파이팅해욧!!
로즈홍 ㅎㅎㅎ 오늘오전에해서 그나마 다행인거같아요😅
맞아요ㅜ 한꺼번에 하면 무릎 부서질꺼 같을꺼에요ㅎㅎ 내 몸에 맞게 안전히 운동하는게 최고죠♡ 수고하셨어요~!!!
도전하면서 하루를 알차게 보내는것 같아요. 저도 살이 흔들려서 신랑한테 뒷모습 찍으라고 했어요.ㅋ 다리 꼭 풀어주세요. 저는 아직 땡기네요ㅠ
20kg감량하고픈 이번이 마지막 도전이라생각하고 꼭 이쁜제자신찾을려구요 히히 감사함당😃
30일 플랭크 7일차 성공!
30일 아침먹기 13일차 성공!
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akajina 맞아요ㅜㅜ! 길게길게 건강하게💪💪
운동도 길게 하려면 건강이 우선이죠! 특히 비만은 ㅠㅠ 뼈조심 ㅠㅠ 연골 조심 ㅠㅠ
사막의길 고미02 오늘도 힘겹긴했지만 완료했다는게 뿌듯하네요😂 남은시간도 화이팅!!
고생하셨어요 발목 많이 풀어주세요
ㅎㅎ 고생하셨어요.. 살이 느니 확실히 발목에 무리가 심하드라고요 ㅎㅎ
뽀뽀뽀친구들 맞쥬맞쥬❤❤ 오후시간도 파이팅해욧!!
로즈홍 ㅎㅎㅎ 오늘오전에해서 그나마 다행인거같아요😅
맞아요ㅜ 한꺼번에 하면 무릎 부서질꺼 같을꺼에요ㅎㅎ 내 몸에 맞게 안전히 운동하는게 최고죠♡ 수고하셨어요~!!!
도전하면서 하루를 알차게 보내는것 같아요. 저도 살이 흔들려서 신랑한테 뒷모습 찍으라고 했어요.ㅋ 다리 꼭 풀어주세요. 저는 아직 땡기네요ㅠ
20kg감량하고픈 이번이 마지막 도전이라생각하고 꼭 이쁜제자신찾을려구요 히히 감사함당😃