다이어트 일기
01월 14일 (음식 1355kcal, 운동 230kcal)
뿅뿅뾰로로롱
- 2016.01.14 07:56
- 46
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아침식사 : 93kcal (6.86%)
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 553kcal (40.81%)
| 흰쌀밥 | 234kcal |
| 메추리알장조림 | 54kcal |
| 브로콜리 | 22kcal |
| 초장 | 10kcal |
| 콩나물국 | 20kcal |
| 조기구이 | 96kcal |
| 마늘장아찌 | 17kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) | 100kcal |
저녁식사 : 709kcal (52.32%)
으하아 배부르다
| 쟁반짜장 | 553kcal |
| 흰쌀밥 | 156kcal |
간식 : 0kcal (%)
으허허
운동 : 230kcal
| 계단오르기 걷기 | 70kcal |
| 자동차 운전 | 80kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
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