[다신8기 필수미션 목요일 완료]
고미02
오늘도 부지런히 10분운동 따라했습니다다리가 너무 후들거려서 지금 누워서 글을 쓰고 있습니다
아침 ㅡ 천도보숭아와 토마토 1개씩 먹었습니다점심 ㅡ 덥기도하고 해서 오이 넣어 비빔면 먹었습니다저녁 ㅡ 치킨3조각 블랙커피신랑이 맥주 마시자는건 간신히 참았습니다식단조절해야하는데 어렵네요 ㅠㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
akajina 저희 신랑이 그래요 시원하다고 한잔만 마시라구요 ㅠㅠ 다음에는 더 참아보려구요
운동 같이하는 언니들 보면 다들 남편분들이 그렇게 밤마다 맥주로 꼬신다고 하던데 정말인가봐요 ㅎㅎㅎㅎ 끝까지 유혹 참으시길 바랄께요!!!
20kg감량하고픈 저도 참다참다 먹어버렸어용 ㅠㅠ
오늘도 잘 참으시고 운동도 잘하셨어요ㅎㅎ
다른건 다 좋은데 치킨이 걸리면서 먹고싶네요ㅎㅎ
살빼자쥬야 복숭아 맛이 아직 조금더 있다가 드세요 수고하셨습니다
로즈홍 더위니깐 밥보다 과일만 찾게되요 저도 후드들 스트레칭 많이 해야겠어요
사막의길 아침을 안 먹다보니 다음에는 탄수화물 단백질로 고려해봐야겠어요 조언 감사합니다
믿어널 신거 못 먹는데요 무지 시큼해요 조금더 있다가 사먹어야겠어요
뽀뽀뽀친구들 저는 단단한 천도보숭아 좋아하는데요 천도가 자두처럼 시큼해요
복근운동
30일 다리라인 만들기 6일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
akajina 저희 신랑이 그래요 시원하다고 한잔만 마시라구요 ㅠㅠ 다음에는 더 참아보려구요
운동 같이하는 언니들 보면 다들 남편분들이 그렇게 밤마다 맥주로 꼬신다고 하던데 정말인가봐요 ㅎㅎㅎㅎ 끝까지 유혹 참으시길 바랄께요!!!
20kg감량하고픈 저도 참다참다 먹어버렸어용 ㅠㅠ
오늘도 잘 참으시고 운동도 잘하셨어요ㅎㅎ
다른건 다 좋은데 치킨이 걸리면서 먹고싶네요ㅎㅎ
살빼자쥬야 복숭아 맛이 아직 조금더 있다가 드세요 수고하셨습니다
로즈홍 더위니깐 밥보다 과일만 찾게되요 저도 후드들 스트레칭 많이 해야겠어요
사막의길 아침을 안 먹다보니 다음에는 탄수화물 단백질로 고려해봐야겠어요 조언 감사합니다
믿어널 신거 못 먹는데요 무지 시큼해요 조금더 있다가 사먹어야겠어요
뽀뽀뽀친구들 저는 단단한 천도보숭아 좋아하는데요 천도가 자두처럼 시큼해요