아침.점심.간식
돼지꽃냥이
아침-완전 든든!!! 👍-고구마작은거하나.언스위트아몬드브리즈.단백질파우더한스푼.아보카도반개오전간식-방토 5개점심-일반식잡곡밥4/1.생선커틀릿.김치조금.버섯국건더기만.파인애플 작은조각한개간식-단백질과자.블랙커피
다신샵에서ㅅㅏ봣는데. 안달고 든든하네요.오늘 멘탈 스타트가 좋습니다.저녁도무사히 보내기위해 마음 잡아봅니다~~^^
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운동을 하는 것보다
허벅지 안쪽이 운동을해도 살이잘 안빠져요
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