한달간운동
잔류
열심히했다고생각했는데...인바디쟀는데근육이다시빠져서슬프네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
저두 그랫어요 ㅋㅋ근데 살빠지지 않으셨어요? 원래 운동 초반에 식단 같이하면서 빼면 근육이 더 많이 빠진다고 트레이너쌤이 그러더라구여 단백질 많이먹으면서 운동해야 지킬수 잇다던데 50kg 기준 하루 70g 정도 먹으라더라구여 ㅎㄷㄷ
30일 줄넘기 3일차 성공!
30일 플랭크 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저두 그랫어요 ㅋㅋ근데 살빠지지 않으셨어요? 원래 운동 초반에 식단 같이하면서 빼면 근육이 더 많이 빠진다고 트레이너쌤이 그러더라구여 단백질 많이먹으면서 운동해야 지킬수 잇다던데 50kg 기준 하루 70g 정도 먹으라더라구여 ㅎㄷㄷ