다이어트 일기
01월 14일 (음식 3319kcal)
나사불량
- 2016.01.14 08:03
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아침식사 : 223kcal (6.72%)
| 잡곡밥 | 134kcal |
| 콩나물국 | 30kcal |
| 오징어채무침 | 32kcal |
| 콩잎 | 7kcal |
| 상추겉절이 | 20kcal |
점심식사 : 589kcal (17.75%)
| 짬뽕밥 | 588kcal |
| 단무지 | 1kcal |
저녁식사 : 842kcal (25.37%)
| 컵라면 작은것 | 274kcal |
| 고추장밥 | 215kcal |
| 소불고기 | 88kcal |
| 무채김치 | 48kcal |
| 블랙커피 | 1kcal |
| 죽 | 216kcal |
간식 : 1,665kcal (50.17%)
| 블랙커피 | 3kcal |
| [도미노피자] 치즈씬피자M | 450kcal |
| 새우볶음밥 | 175kcal |
| 생맥주 | 190kcal |
| 카스라이트맥주 | 92kcal |
| 위스키 | 235kcal |
| 더 건강한 견과 | 520kcal |
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