자유게시판
그날에 원래 더 힘든가요..
안개찡
- 2017.06.15 21:29
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다이어트 시작한지 3주 넘어가는데 너무 힘드네요..
2주까지는 2키로 빠지고 해서 좋았는데 3주째는 거의 미동이고 제가 하루에 일반식 한끼 먹는데 조금 더 먹는 날엔 그대로 체중이 찌는 것 같아요... 진짜 체중에 그렇게 중점을 두지 말라는데 그건 더 힘든것 같네요....
제가 원래도 생리통 심한데 몇일전부터 예민해지고 배도 더 무거워진것 같고 허리도 배도 아프고 체중때매 스트레스 받다보니 오늘이 시작날인데 폭식으로 이어지네요.. 차라리 먹고 내일은 더 열시미 해야지 라고 생각되면 상관없는데 자괴감 들고 먹어도 그때뿐이고 한달도 못채우고 다이어트 그만두고 싶네요ㅠㅠㅠ
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근데 배란기때도 안빠지나요??!! 저는 지금 배란긴데 막 단거 땡기고 난리에요 =____=
안개찡 네넴! 생리끝나고 그 다음주가 황금기에요! 그때 다이어트하면 다른때보다 잘 빠지고 먹어도 덜찐다고 그러더라구용~~
cho콩 ㅠㅠㅠ저도 오늘은 스트레칭이랑 간단한 춤같은거10분? 했네요ㅠㅠ
요거티 아..! 그 황금기가 생리후인가요?! 다이어리에 황금기가 있길래 뭐지..했네요!!
저도 생리통으로 허리가 너무 아파서 그냥 가벼운 스트레칭만 했어요ㅜㅜ
ㅜㅜ그때가 가장 힘들죠
전 워낙 식탐이 강해서 ㅋㅋ; 그날엔 너무 스트레스받지 않을 정도만 관리해요
어차피 다음주면 다이어트 황금기니까 그때 2주몫을 빼자! 하구요 ㅋㅋㅋ