6월15일 목요일 다이어리
다이어리쓰기
<오늘의 식단>아침: 계란후라이 + 밥110g +사과 3조각점심: 급식저녁: 고구마 한개 + 오뎅 6조각 + 밥 3스푼화목에는 학원이 10시에 끝나서 저녁을 5시에 먹고 가는데 11시만 지나면 허기가 지네요ㅜㅜ 견과류 먹으면서 달래고 있습니다.... 주말에 떡볶이 먹는 약속이 잡혔는데 너무 걱정되네요ㅜㅜ 운동도 안하고 있는 나 자신이 떡볶이를 먹어도 되는가 생각하게 되네요😞
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
그와중에 떡볶이 생각하며 침흘리는 1인.... 떡볶이 넘 맛난데 칼로리가 넘 높져ㅠ
30일 다리라인 만들기 10일차 성공!
30일 플랭크 9일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그와중에 떡볶이 생각하며 침흘리는 1인.... 떡볶이 넘 맛난데 칼로리가 넘 높져ㅠ