다이어트 일기
01월 14일 (음식 914kcal, 운동 1086kcal)
서후지오맘
- 2016.01.14 08:30
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아침식사 : 207kcal (22.65%)
| 맥반석계란 | 76kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널단백질파우더포뮬라3 | 131kcal |
점심식사 : 707kcal (77.35%)
| 짬뽕 | 287kcal |
| 돈까스 | 277kcal |
| 알밥 | 143kcal |
운동 : 1,086kcal
| 스피닝 | 700kcal |
| 서킷 트레이닝 | 300kcal |
| 런닝머신 걷기 | 86kcal |
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