20kg감량하고픈 뚱그래 잃는것도 있지만 제일 중요한 나자신을 찾을수 있어서 좋아요.

다이어트 하면서 잃는것도 많지만 얻는 것도 많아질거에요
응원해요
화이팅!

다욧하는게 돈이 더 들어요ㅋㅋ

사막의길 이온음료도 안좋군요 ㅠ 한번씩 포카리 마시거든요ㅠ

이온음료는 다이어트에 좋은 음료가 아니니 가급적 피하시는게 좋아요~ 당과 나트륨이 높기 때문에 오히려 살이 찔수있다고 하네요~ ^^ 저도 들은 풍문이지만요~ ^^
친구들과의 모임은 활동적인 모임으로 갖으시면 어떨까 싶어요~ 꼭 술모임이 아니라도 즐겁게 볼링한판? 요런거요 ㅎㅎ

뽀뽀뽀친구들 참고 할게요. ㅋ 다신 레시피, 다른분 레시피 등 보면서 간단하게 먹을수 있는것 찾고 있어요 ㅋ

믿어널 나를 위한투자 좋은말이네요. ㅋ

겪어보니 다이어트 식단은 최대한 간편한게, 냉장고 속 재료로 하는게 좋더라구요ㅎ 정성 들인다고 이리저리 따로 조리하고 요리하다 지쳐서 포기한 전적도 여러번입니다ㅜㅜㅜㅜ

맞아요 운동시작하면서 더 바쁘게사는거같아요😂 그래도 나를위한투자이자 자신을찾는거니 긍정적인 의미가 큰거같아요ㅎㅎ존경합니닷👍👍