허벅지살
옌니여신
전 복부보단 허벅지가 문제인데요 다리살 단기간에 뺄수있는 운동이나 음식 없나요? 복부도 좀 알려주세요.(점프스쿼트, 리버스 크런치, 런지가 다리살과 복부살 빼기 좋은 운동인가요?)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
30일 애플힙 10일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 40일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.