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[다신 8기] 체지방줄이기반

[수정][다신8기 필수미션+운동+식단 6/16(금) 완료]

다신등급

꾸꾸리5

 5 1
  • 2017.06.16 22:23
  • 44
  • 6

[수정][다신8기 필수미션+운동+식단 6/16(금) 완료]

[수정][다신8기 필수미션+운동+식단 6/16(금) 완료]

[수정][다신8기 필수미션+운동+식단 6/16(금) 완료]

으아압!!!! 불금에 약속을 물리쳤습니다!!

[수정][다신8기 필수미션+운동+식단 6/16(금) 완료]

[수정][다신8기 필수미션+운동+식단 6/16(금) 완료]

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[수정][다신8기 필수미션+운동+식단 6/16(금) 완료]

식단
아침 7:30/점심12:00/간식5:00/저녁8:00/야식9:00

저녁에 카페갔는데 맛난 과일청을 먹고싶었지만 꾹참고 아이스 아메리카노 마셨어용:3히히
오늘은 고기가 없어서 그른가 단백질이 좀 부족하네요ㅠㅠ

[수정][다신8기 필수미션+운동+식단 6/16(금) 완료]

[수정][다신8기 필수미션+운동+식단 6/16(금) 완료]

운동
방에 친척분이 오셔서 스쿼트같은 보여주기 부끄러운(..?)운동은 못하고 싸이클만 붕붕ㅠㅠ

[수정][다신8기 필수미션+운동+식단 6/16(금) 완료]

개인목표
만보걷기o
물2리터마시기o

물마시기가 은근 힘드네요😂
오늘도 수고하셨습니다!!

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댓글 6
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  • 다신
    쪼수를부탁해 2017.06.17 02:57

    개인목표가 따로 있으신데 잘지키시는거같아요!!멋지당❤

    답글
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  • 지존
    뀨삥 2017.06.16 23:13

    꾸꾸리5 넹넹~~ 이제 즐거운 주말이네영@.@

    답글
    |
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  • 다신
    꾸꾸리5 2017.06.16 23:11

    뀨삥 뀨삥님도 즐거운 금욜밤 보내세용!!🙈감사해용!

    답글
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  • 다신
    꾸꾸리5 2017.06.16 23:10

    의지바닥ㅋ 감사해요!:3 즐거운 금요일 보내셔요~~주말이라 기분이 너무 좋네요ㅎㅎㅎ

    답글
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  • 지존
    뀨삥 2017.06.16 23:05

    불금에 약속 물리치기 참 힘들죠 ㅠㅠ 잘하셨어용!!!짝짝짝👏👏👏

    답글
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  • 지존
    의지바닥ㅋ 2017.06.16 22:25

    ㅎㅎㅎㅎ🤗🤗🤗 약속을 물리치셨다니~ 대단하세요^^

    답글
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