다이어트 식단
2017.06.16 하루식단
송제리
- 2017.06.16 22:26
- 214
- 4
아침
점심 크래미 치즈볼올~~~ 4개 합쳐도55k 2개 먹구 낼 낮에도 킵킵!!
치즈볼로는 단백질 부족해서 버섯부추볶음에 계란 추가 🐣
집에만 있어서 나른해서 시립도서관 가서 자소서 쓰자꾸낭🏝
저녁 도서관 지하에 도시락먹는 곳 있어서 전자렌지에 돌려서 먹깅
저녁운동 소도구 필라테스 팔운동 힙운동 런닝머신
집에만 있으니 눕고만 싶어서 시립도서관 나오니 쉬원하고 좋네요~~오랜만에 책도 읽고 👻 힐링하구 왔네용
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dkrlalth 키가 작아서 ㅠㅠ 조금만 쪄도 동글이가 돼서 관리중이네용~158에 62kg까지 나갔었다가 쭉 빼고 방심하다가 요요와서 다시 관리하구 있는 중이에용 ㅋㅋㅋ 기회되면 힘내시라고 배불뚝이 사진 투척할께요 🤗
크래미치즈볼 먹어보고 싶네요~ 운동도 열심히하시고 유지하시면서 다이어트 중이신거죠? 날씨하셔서ㅋㅋ
마음안아주기 감사해용~ 그 마트가면 쟁겨나야겠어요~휴대용으로도 좋은거 같아요~~//
크래미치즈볼 맛있어 보여요~
각선미 & 바디라인 예쁨 뿜뿜~
얼굴도 예쁨~ 뿜뿜이예요~ ^_^