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20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!

6월 16일 일기

다신등급

sseori!

  • 2017.06.16 23:47
  • 33
  • 6

오늘회사 회식이라서 너무 슬펏다는...점심에 동묘에 유명한 낙산냉면가서 면대신 오이만 드립다 먹고....양념이 맛나거 근가 넘나 맛낫써용...!!! 요기 삼대천왕에 나왔던 매운냉면이라는데 매운거 잘먹은 저에겐 맵지 않았다능...!!! 그리고 회식.....다행이 야채 섭취가 많은 샤브샤브 집을 갔답니다!!! 열심히 또 야채묵고 소고기도 쫌 쭈먹고. 노래방가서 3시간 동안 ㄴ노래부르고 춤추고... 체력 넉다운이네여 ㅠㅠ ㅋ

6월 16일 일기

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  • 정석
    sseori! 2017.06.19 11:07

    3개월-10kg!!57 냅!! 아침은 블루베리 랑 우유랑 훡훡 우유가 얼마 없어서 아빠한컵 드리고 저는 찌끄랭이만 먹었다능 .....

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  • 정석
    3개월-10kg!!57 2017.06.17 20:40

    와 냉면...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ완전침고여요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아침은 블루베리주스인가요??

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  • 정석
    sseori! 2017.06.17 00:34

    완두콩입니다 혹시나 해서 노래라고 치니까 나오더라구요 ! 그래서 추가해줬답니당 ㅎㅎㅎㅎ 다들 고생많으셨씀당 ㅎㅎㅎ

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  • 정석
    완두콩입니다 2017.06.17 00:28

    오 노래부르기라는 항목도 있다니!! 저 맨날 추가할수 있어요 ㅋㅋㅋ 오늘도 수고하셨습니다

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  • 정석
    sseori! 2017.06.17 00:07

    솔로부대이등병 ㅎㅎㅎ 감사합니다! 더 열심히 분발 해야됴!!

    답글
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  • 지존
    등고자비한걸음 2017.06.17 00:01

    노래방 세 시간!
    체력 짱이시네요!
    전 요새 한 시간만 흔들어도 방전이 됩니다ㅠㅠ 늙은 몸뚱이ㅠㅠ
    총 섭취 칼로리 되게 적게 드신 것 같아요!
    저렇게 맛있게 건강하게 먹는게 제 목표인데 뭔가 실제로 성취하고 계신 것 보니 제가 다 어깨가 으쓱하네요!
    수고하셨어요!!

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