다이어트 일기
01월 14일 (음식 2989kcal, 운동 203kcal)
마약광이삐삐
- 2016.01.14 08:54
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아침식사 : 636kcal (21.28%)
| 계란볶음밥 | 548kcal |
| 소불고기 | 88kcal |
점심식사 : 700kcal (23.42%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 콩나물국 | 40kcal |
| 총각김치 | 30kcal |
| 어묵조림 | 101kcal |
| 비프스튜 | 216kcal |
저녁식사 : 1,467kcal (49.08%)
| 치킨 | 1,245kcal |
| 맥주 | 222kcal |
간식 : 186kcal (6.22%)
| 호두 | 156kcal |
| 안창살 | 30kcal |
운동 : 203kcal
| 런닝머신 걷기 | 203kcal |
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