44반)12일차 오늘도 운동 실패
44반도전
오늘도 실패... 그래도 식이 하루에 2천이상 먹던거 천으로 줄이니 몸무게는 줄어갑니다 ㅎㅎ 12일간 1키로 감량!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
48kg될때까지! 화이팅 화이팅!!의욕이 오르고있어요 ㅋㅋ
밀찡이그랬으면 좋겠어요 그럼 진짜 대박 ㅋㅋ
식이성공하셨으니까 운동도 성공하실꺼에요!!
오 한달에 3키로 빼시겟는걸요?ㅎㅎ
저염식 새우죽과 토마토 브로콜리
10일분 저녁 식단 ㅡㅡㅋ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
48kg될때까지! 화이팅 화이팅!!의욕이 오르고있어요 ㅋㅋ
밀찡이그랬으면 좋겠어요 그럼 진짜 대박 ㅋㅋ
식이성공하셨으니까 운동도 성공하실꺼에요!!
오 한달에 3키로 빼시겟는걸요?ㅎㅎ