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다이어트 일기

06월 16일 (음식 1316kcal, 운동 15kcal)

다신등급

열이꽃순이

 1 1
  • 2017.06.17 02:25
  • 31
  • 0

ㅠㅠ 이런 기말고사 본다고 난리도 아니군요

  • 음식
  • 운동

1316/ 1189

15.075001/ 198

실패
(309)

아침식사 : 130kcal (9.88%)
[남양] 맛있는 우유 GT 130kcal

오전 간식 : 155kcal (11.78%)
스니커즈 땅콩 스틱 100kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 55kcal

점심식사 : 523kcal (39.74%)
흑미밥 293kcal
쇠고기미역국 177kcal
깻잎무침 5kcal
배추김치 6kcal
고추장멸치볶음 42kcal

저녁식사 : 353kcal (26.82%)
된장찌개 132kcal
쌀밥 155kcal
김자반 66kcal

야식 : 155kcal (11.78%)
[크라운] 츄러스 30g 155kcal

운동 : 15kcal
플랭크 15kcal
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