내인생 마지막 다이어트
어제 사진은 못 찍었지만!!
hyeonning
- 2017.06.17 09:14
- 39
- 5
그래도 나름대로 무의식적으로 먹던 빵이랑 간식들 안 먹고
잘 버틴거 같아요. 식후 3시간 전으로 오는 공복감이나
입이 심심해서 먹었던 간식을 줄이니까 오늘 아침에
일어나는 게 더 상쾌해진 건 기분 탓이겠죠??ㅋㅋㅋ
그룹방 회원님들 오늘도 힘내서 함께 다이어트 해요!!
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저도 빵순이에 과자엄청 좋아하는데 몇달동안 참느라 사리 나올지경입니다.. 너무먹고싶을때는 통밀빵 (자주는 x) 간혹 드시는게 그나마 칼로리 조절할 수 있습니다ㅠㅠ
한두달만 빡세게 잘버텨보세요.
세달쯤부터는 가끔 먹어줘도 몸에서 눈감고 넘어가주더라구요~~^^
저는 빵순인데 많이 조절하고있어요
그런데 한번씩 미친듯이 먹고싶을때가 있긴해요
저두 빵이랑 과자를 잘 참아야겠어요...홧팅입니다
화이팅!