[다신 8기] 식단관리반
[다신8기 필수미션 17(토요일)완료]식단&운동
날씬이고파*
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- 2017.06.17 14:00
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![[다신8기 필수미션 17(토요일)완료]식단&운동](https://data.0app0.com/diet/Board/2942/wm_2941053_1497729013_1.jpg)
오전에 개천길걷고 씻고 밥먹고 요가 클린
미션 성공~
🍀취침시간 ㅡ10시30분
🍀기상시간 ㅡ07시30분
🍮아침(09시40분)ㅡ아메리카노 삶은계란2
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🍮간식(11시40분)ㅡ깔라만시
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🍮점심(12시40분)ㅡ밥2/3 상추.고추장불고기 불족발2개
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🍮간식(4시30분)ㅡ깔라만시
🍮저녁(6시30)분ㅡ밥2/3닭가슴살구이 상추 크레미
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🍀수분섭취량 ㅡ1300L
🍀활동량 ㅡ3시간걷기 5분요가
🍀하루소감
토요일 오늘도 미션 클리어 ~
낼도 화이팅~
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더지do 주말미션을 아침 8시에했어요 그래도 덥더라구요 에구
3시간 걷기라니.... 오늘 날씨도 덥던데 너무 고생 많으셨어요~~👍
mementomoriyun 감사해용~
수고하셨어요
프리스탈 네~ 잘다녀오세염^^
저는결혼식가는길요~.><
갔다와서요가해야할것같아욥~.