아침에 근력운동은 어떻게 하면 좋나요...
훈후남
출근전에 운동을 하고 싶은데 어떻게하면 효과적일까요 공복에 근력운동하면 안좋다고들어서요
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감사 합니다 저도해볼게요ㅎㅎ
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정체기일까요ㅜㅜ
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