6.17 토요일
커피홀릭50
어제는 불금을 술로 즐기고오늘은 고기파티!! 그래도 술은 안먹고 나름 양도 조절했네요.운동은 하루종일 집안일 한 것으로 유산소는 했다 생각하고 근력운동은 간단하게 코어운동 20분 했습니다.
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[다신8기 필수미션+식단+운동 6.17]
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