[다신 8기] 식단관리반
[다신8기 필수미션 6/17(토) ] 식단+ 운동
늘곰이
- 2017.06.17 22:33
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아침 : 토마토1. 계란흰자2. 바나나1. 요거트
점심 : 매일두유1. 아몬드브리즈1. 사과반쪽
저녁 : 통밀빵샌드위치(통밀빵. 닭쏘. 방울토마토. 쌈채소). 체리
야식......ㅠㅠ : 고추장삼겹살 ...ㅠㅠㅠ.
음식앞에서 한없이 무너져버리는 나..
그동안 정말 잘 참았는데ㅠㅠ 도저히 달큰.매콤한 냄새에 참을수없어서 먹어버렸다 ㅜㅜ
그래도 위가 줄었는지 예전에 먹었던것보다 적게 먹었는데도 배가 엄청불렀다
이걸 기뻐야하는건지.. 슬퍼야하는건지..
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일단 위가 줄었으니 기뻐합시다.
야식은 담부터 참으면 되요
통밀빵샌드위치도엄청맛나보이네요~*
근데야식~.ㅡㅜ
내일은그만큼좀더뛰어보아욥~.^^*