ㅎㅎ 반성까지야~
다욧할때 너무 먹는것과 운동에 집착하시면..
빨리 지칠수도 있으니..
조금 여유를 가지셔도 좋을 듯~
저는 주말엔 늘 음주와 외식..
적응되니 이래도 빠져요ㅋ

저는 먹고 내일 빡시게하자 아직도 이런 생각인데 먹고 바로 운동 하신게 대단합니다!

먹고 운동하셨다는것만으로도 훌륭하십니당♡ 오늘도 화이팅화이팅~~

ssong맘 그 훼방꾼을 즐겨요 ㅋㅋ 저도 울집 훼방꾼들이 많아서 그냥 입도 안대요 ㅎㅎ요즘 절 많이 놀린답니다 ㅋㅋㅋ

ssong맘 조바심나면 그담 단계는 스트레스 그담은 남과 비교하게 되고 너누 처지면 포기하게 됩니다. 많은 정보를 서로 교류하며 나만의 다욧법을 만드시고 즐겁게 길게 다욧하지구요.

펜지맘 토,일은 세명의 훼방꾼들 때문에 더 힘드네요 ㅎㅎ
내일 짬짬히 운동하며 화이팅~ 감사해요

항아리60 식단 조절은 안하는 편이라...
매일 일반식으로 조금 적게 먹는것뿐...
그래서 더디게 빠지니...조바심이 나나봐요 ㅎㅎ

하루쯤은 그런날도 있어야죠 전 먹으면 휘회해도 좋게 받아들여요 오늘 먹었으니 반성하는기분으로 내일부턴 조심하자~~이런식으로 맘을다스린답니다^^ 너무 스트레스 받음 더 역효과나니 긍정적으로 생각하세요 내일 다시 홧팅!하면되요 아자!!!!!!

뭐 반성까지...맛있게 드셨으면 된거죠. 서너개 먹방하신것도 아닌대요