다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 재는시기와 옷
진양진양
- 2017.06.18 16:17
- 88
- 3
하루에 언제 몸무게 재시나요?
옷은 무엇을 입고 재시나요?
아침이랑 오후 몸무게가 다르고
옷을 입고 재는 것을 사람든에게 말하는 몸모게이지. 아니면 샤워후 속옷만 입고 재는 것이 내 몸무게인지
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몸무게는 아침에일어나서 화장실갔다온후 바로재시면되요~
집에 체중계가 없는 관계로 ..
저녁때 헬스장가서 운동후에 재보게 되네요.
이게 맞는 내 몸무게 맞는거인지는 저도 잘 모르겠어요.
다만 너무 숫자에 연연하지 말라고 다신선배님들이 조언하시니까, 많이 먹은날 이외엔 잘 안재고 있어요.
아침에 일어나진마자 화장실 다녀온 직후요
옷은 그냥 가볍게 입으면 되요
오후나 밤에 재는건
하루동안 물이나 식사양 포함되니
더 나가는건 당연하구요~