다이어트 식단
6월 18일 일요일 식단일기
Oooooh
- 2017.06.18 20:07
- 219
- 2
일요일은 저를 놓아주는날..... 살짝 죄책감은 들지만 하루쯤은 이렇게 해야 오랫동안 식단조절 할수있을거같아서요ㅎㅎㅎㅎ 내일부터는 다시 빠짝 조절해볼랍니당! 확실히 이제는 조금만 먹어도 배부른게 느껴져요!
아침
훈제닭가슴살50g+고구마120g+방울토마토5개+자몽1/2개
사진에 있는 닭가슴살은 100g인데 배불러서 반도 못먹어서 50g으로 체크했어요!
점심
고기국수+고기비빔밥
(나눠 먹어서 정확한 양 파악불가..)
간식
달콤커피(크림키스카카오)+카라멜콘메이플1봉
간식때문에 저녁은 먹을수가 없어서 패스입니당
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
dkrlalth ㅜㅠ아직까지 배불러요... 한시간째 뛰고걷고있는데 소화가....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
점심 간식을 맛있는걸 먹으면 저녁이 힘든거같아요ㅠ