01월 14일 (음식 1130kcal, 운동 600kcal)
김밥 1개 | 244kcal |
연세우유 | 130kcal |
핫케이크 | 130kcal |
[삼양] 짜짜로니 | 82kcal |
쌀밥 | 238kcal |
육개장 | 44kcal |
[하림] 치킨너겟 | 82kcal |
[파리바게뜨] 후레쉬슈 | 80kcal |
츄러스 | 100kcal |
덩키 킥 | 24kcal |
월싯(wall sit) | 24kcal |
점핑잭 (세트) | 200kcal |
버피테스트(세트) | 195kcal |
런지(세트) | 144kcal |
스쿼트(세트) | 13kcal |
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