[다신 8기] 식단관리반
[다신 8기 몸무게 미션 등록 완료]
흐핫!!
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- 2017.06.19 10:46
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![[다신 8기 몸무게 미션 등록 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2945/wm_2944984_1497876422_1.jpg)
새벽 기상하여 목욕탕 다녀왔어용:)
그런데 준비기간동안 빠져있던지라
나름 기대 했었는데 그대로...
밀가루 안먹기 노력했었는데 물론 하루 엄청난 과식을 하긴 했지만요 ㅠ ㅠ 조절한다고 애썻는데
또르르르...
만두집 갔다와서 갑자기 배에 살찌고 힘이 안 들어가는 느낌 ㅠ ㅠ만두피는 다 제거 하고 먹었는뎅 ㅠ ㅠ 저만 그런게 아니라 동생도 그렇다네용 ㅠ
안먹다 먹은 염분이 큰건지;;,ㅠ
혹 근육이 올랐다면 기뻐해야하겠지만 그래도 감량이 목표라 ㅠ ㅠ 슬프네용 ㅠ ㅠ 흐엉엉
한주 되돌아보며 더 좋은 습관으로 한주를 살아야겠어용 !!
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염분끼면 바나나 추천!
아마 수분이 안나가서 그런 걸꺼예요.
안 빠졌다고 슬퍼마세요.
다음주엔 2배로 빠져있을 거예요
꾸준히 하시면 좋은 결과 있으실거에요~~ 끝까지 화이팅해요!!👊
근육량 증가 일수도 있어요
근육이 지방보다 무거워요
잘 하시고 있어요^^ 힘내서 같이 달려요 화이팅~
앞으로같이화잇팅해요~.^^*
근육이늘었을꺼예요~.저두같이~.ㅋ