<지친다이어트에 자극과 힘이되어주는 자신감 북돋기>여자전용방
혹시 그룹멤버들분중에~GM다이어트해보신분요
난167/50kg
- 2017.06.19 14:01
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ㅎㅎㅎ식단조절보다 디톡스로 해보고싶어서요
몸무게보다는 붓기조절이라고생각하고해보려고요
운동은항상 꾸준히하고있구요
몸무게는 87에서 85로2키로감량후
아무리마니먹어도 늘거나 마니빠지거나 하진않지만
꾸준히 운동하고 저녁은 방울토마토나 단백질쉐이크먹고있어요
점심은 맘껏먹고ㅋㅋ디저트도 막먹어요ㅠ주륵ㅋㅋㅋㅋ
스트레스안받고꾸준히하기로맘먹고난뒤에 맘편하게 운동하고
맘편하게먹으니깐 더 운동을꾸준히가게되는거같아요
ㅎㅎㅎ
옆길로샜네요ㅜ
생리후에 일주일 다이어트황금기에 GM다이어트해보려고하는데요
혹시해보신 분이있으신가해서요
붓기나 디톡스효과있나요??궁금해요
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