🌱 170619 삼시세끼 : 880 kcal 🌱
뽀뽀뽀친구들
✔ 아침 : 군고구마, 플레인요거트, 체리, 팥톡스
✔ 점심 : 화이트빈톡스, 맛있는 혼밥 도시락
✔ 저녁 : 문어숙회 200g, 아몬드 브리즈 언스위트 190ml
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
뽀뽀뽀친구들 저도 참고해서 노력해야겠습니다ㅎ혀
Oooooh 저도 처음에는 무조건 두부, 계란이었는데 이름만 들어도 토할 것 같은 기분에 이리저리 검색해보고 식단게시판 다 열어다보면서 늘렸어요^^ 한두달로 끝날 몸이 아니어서요😂😂😂😂😂
저는 맨날 닭가슴살 고구마인데 뭔가 다양해서 안질리겠어요ㅜㅠㅠ 부럽
운동은 않고 앱만 보고 연구중이네요
30일 야식끊기 240일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
뽀뽀뽀친구들 저도 참고해서 노력해야겠습니다ㅎ혀
Oooooh 저도 처음에는 무조건 두부, 계란이었는데 이름만 들어도 토할 것 같은 기분에 이리저리 검색해보고 식단게시판 다 열어다보면서 늘렸어요^^ 한두달로 끝날 몸이 아니어서요😂😂😂😂😂
저는 맨날 닭가슴살 고구마인데 뭔가 다양해서 안질리겠어요ㅜㅠㅠ 부럽