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다신 8기 - 식단관리반

ㅠㅠ결국은 먹어버린...

다신등급

스카이아일

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  • 2017.06.19 19:12
  • 57
  • 7

오늘 시험끝나고 기분좋게 산책도 하고 다이어트할때 먹을 과일이랑 요거트 사고 룰루랄라 집에 가서 잘 있다가... 그다음 시험이 10일 후라 ㅠㅠ 애들이 오늘 시험 끝난 애들 모여서 놀자고 하는거를 못이기고 나가서 피자에 짜장면에... 정말 꾸역꾸역 먹다가 다신 알람 뜬거 보고 체할뻔한...😢😧 그 이후로 (약 7시) 정말 뭐든 입에 안넣고 집에와서 요가 하고 운동 하는데 토하고 싶네요 ㅠㅜ 오늘 아침 기분좋았던게 다 날라가버린...ㅠ

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  • 지존
    mementomoriyun 2017.06.20 20:52

    스카이아일 나중에 저 했던 디톡스 해봐요
    다른 것도 해봤는데 배고파서 못버티고 그 건 할만 했어요
    일단 시험이 지나먄 맘 잡고 달려봅시다
    수고했어요

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  • 지존
    스카이아일 2017.06.20 20:48

    mementomoriyun 네ㅠㅠ 어제 많이 위로 받고 오늘부턴 800칼로리 식단으로 먹고있어요 운동도 늘리고요ㅠㅠ 시험이 일차로 끝났지만 다 끝난게 아니라서 디톡스는 못하지만 다른 부분으로 관리할려고요! ㅎㅎ 감사합니다! 넵 화이팅!!

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  • 지존
    mementomoriyun 2017.06.20 11:24

    토하진 않았죠? 급찐급빠라고 3일 디톡스나 열심히 쪼이면 빠질거예요. 먹은 자신이 싫다고 토하는 건 정말 하지 말아야해요. 알죠? 화이팅!

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  • 지존
    스카이아일 2017.06.20 07:29

    코스모스여리여리 넵!! 오늘 빠짝 운동하겠습니다 ㅠㅠ 감사합니다ㅠㅠ

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  • 지존
    스카이아일 2017.06.20 07:29

    프리스탈 오늘부턴 빡세게 관리할께요 ㅠㅠ 어제의 일이 다시는 안생기도록 ㅠㅠㅠㅠ

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  • 다신
    코스모스여리여리 2017.06.19 22:43

    토하지마세요!! 급찐급빠! 먹고 찌는데는 3일정도 걸린데요 그전에 빠짝 운동해요 하이팅!!🙌🏻

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  • 다신
    프리스탈 2017.06.19 19:14

    에구그러게요~.시험하나끝나고다음시험까지여유가있으니~그러고도싶었을텐데~.

    그래도집에돌아와운동하고먹는것관리하고~장하네요~.
    참잘했어요~.^^*

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