다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
먹지않으면 불안한증세
45겟
- 2017.06.19 19:17
- 102
- 1
이러기 시작한지는 몇개월됬어요ㅠㅠ
폭식증..같아요.안먹으면 왜이렇게 불안할까요..ㅠ아무것도 손에 안잡히구 먹을순간이 언젠지만 생각하게되요.
굶거나 그러는것도 아니구 좀 적게 먹으면 불안해져요.물론 굶는건 더 심하지만..저도 제가 왜 이러는지 모르겠어서 너무 답답해요..어떻게 고쳐야 할지,의지로 바로 잡을수 있을지 자신이 점점 없어요.
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많이 지치신듯해요
따뜻한 물을 자주 자주 마셔서 공복감을 없애보세요
정 힘들면 방울토마토 드시구요
힘내세요^^