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다이어트 고민&질문

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학생입니다

다신등급

부기단
  • 2017.06.19 22:10
  • 55
  • 1

학생입니다 학교 급식 땨문에 그리고 방과후에도 식단조절하기가 너무 함들러요 학교에서 쉽게 식단조절 할수 있는 방안이 있을까요?

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  • 다신
    뽀뽀뽀친구들 2017.06.19 22:18

    밥은 반공기만, 국은 건더기만, 반찬 중 튀김, 밀가루류는 금지, 사탕이나 음료수 등 간식거리도 받아서 드시지 마셔용^^
    대신 하루견과같은 작게 포장된 견과류나 방울토마토같은 걸로 챙겨가셔서 간식으로 드세요

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