[다신 8기] 고도비만탈출반
[다신8기 필수미션 월요일 완료 및 식단]
뚱그래
- 2017.06.19 22:34
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![[다신8기 필수미션 월요일 완료 및 식단]](https://data.0app0.com/diet/Board/2947/wm_2946734_1497911687_1.jpg)
![[다신8기 필수미션 월요일 완료 및 식단]](https://data.0app0.com/diet/Board/2947/wm_2946734_1497911687_2.jpg)
![[다신8기 필수미션 월요일 완료 및 식단]](https://data.0app0.com/diet/Board/2947/wm_2946734_1497911687_3.jpg)
이 영상이 저번주 필수미션보다 운동량이 많네요
은근 땀나요!!
매일 아침저녁으로 따라 해야겠어요
사진 못 찍으면 어때요!! 내가 했다는게 중요하죠
오늘은 아침부터 어지러진 집안정리 할생각이었는데
3빠 학교서 도서관 봉사라고 전화와서 일찍 산에 갔다오고 하루종일 제대로 식사를 못 챙겨 먹었어요
아침-바나나 고구마라떼, 달걀후라이샌드위치2/1
점심-고구마1개
저녁-떡볶이100g 양파즙
물2리터
스트레칭 하고 집정리하고 잘렵니다
굿나잇
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고생하셨습니다~ 맞아요~ 사진좀 못 찍으면 어때요~ 했다는게 젤 중요하죠~ 언제나 화이팅~ 입니다 ^^
2주차 필수미션이 운동량은 많지만 재밌고,
지루하지가 않네요. 사진 찍는게 조금 힘들어서 동작을 더 많이 하게되구요.
낼도 힘내어서 해보아요ㅋ 수고 하셨습니당~~^^
이번 운동영상이 사진찍기에는 더 어렵더라구요ㅎㅎ 봉사도 잘 다녀오셨군요, 수고하셨습니다!!!