내인생 마지막 다이어트
아침운동입니당~
블링블링썬
- 2017.06.20 10:09
- 56
- 4
오늘은 발레수업이 없어용~
원래 매일 가려구 했지만... 아침에 몸이 찌뿌둥~ 하기도 하고
너무 첨부터 조급하게 가는거 아닌가 해서
그냥 월수금 3일만 가기로 했어용! ㅎ
그래서 전 오늘 동네 헬스장 왔어요~!
주민센터에서 운영하는거라 월 만천원!!
발레를 하면서는 다른 근력운동은 안하는게 좋다하려
헬스장엔 유산소운동 (런닝머신)땜에 왔어요 ㅋㅋㅋ
월 만천원내고 유산소운동 하죠 머 ..ㅋㅋㅋ
싸이클도 허벅지 바깥근육 발달시켜서
발레하고는 안맞다는 소리를 들어서요...ㅠㅠㅋㅋ
집에서 꾸준히 복근위주 근력운동하고 아침에 공복런닝머신
월수금 발레!!
할수 있겠죠~??
모델핏을 위하여 화이팅!!
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#8키로빼자!!! 다이어트 하시는 분들 모두 대단한거 같아용!!ㅎ #IREN. 그룹방 통해서 이렇게 제 운동을 알리게 되니 뭔가 더 열심히 꾸준히 해여할 것 같은 생각이 들어요 ㅎㅎㅎ
#꿀걸o 아침 점핑잭20번도 남들은 하기 힘들어 하는거 아닐까요~? 충분히 짱이십니당~^^
와우! 짱입니다 ! 부지런함 ㅋ 전 오늘도 아침운동은 점핑잭20번뿐이.... ㅠㅠ 흑흑
아자!! 오늘도 힘내세요~~ 항상 꾸준하게 하시는 것 같아서 보고 배웁니다ㅎㅎ
대단대단!!