다이어트 일기
06월 19일 (음식 1281kcal, 운동 740kcal)
eeunn
- 2017.06.20 11:39
- 37
- 0
이렇게나해도 0.2키로감량....
- 음식
- 운동
1281/ 1873
740/ 312
성공
(1020)
아침식사 : 232kcal (18.11%)
| [다논] 액티비아 업 시트러스 플레인 | 94kcal |
| 수제 프로틴빵 | 138kcal |
오전 간식 : 235kcal (18.35%)
| [GS25] 매일견과25 | 133kcal |
| [다신샵] 배불리 풋사과맛 | 6kcal |
| 사과 | 96kcal |
점심식사 : 404kcal (31.54%)
| 두부부침 | 221kcal |
| 돼지고기볶음 | 96kcal |
| 미나리무침 | 14kcal |
| 고추부각 | 38kcal |
| 데친브로콜리 | 35kcal |
오후 간식 : 410kcal (32.01%)
| [미주라] 오곡토스트 | 60kcal |
| 대추방울토마토 | 31kcal |
| [해태] 사브레 | 170kcal |
| 슬림쿠키 | 149kcal |
운동 : 740kcal
| 필라테스 | 500kcal |
| 자전거 타기 | 240kcal |
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