• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트

다신등급

40현아
  • 2017.06.20 17:39
  • 59
  • 3

하루에 점심한끼만 먹으면서 운동도 같이 하고있는데 살이 안빠지는 이유가 뭘까요 ㅠㅠㅠㅠ2주동안 3키로빠지고 그후로 그대로예요ㅠㅠㅠㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    별바다 2017.06.20 18:25

    하루 세끼 드셔야해요
    처음엔 안먹으니 당연히 빠지지만
    얼마지나지않으면 체중이 그자리에서 멈춥니다
    몸에서 비상상태로 여기고 영양소들을 .저장하기시작하거든요
    총칼로리 세끼로 나눠서 드세요
    아침 저녁만 간단히 드시고
    점심은 일반식에 저염식사 야채위주로 드세요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    마시애린 2017.06.20 18:05

    윗 분 말처럼 기초대사량 이하로 계속 먹으면 오히려 더 살이 잘 찌는 몸이 되어요. 지금 조금만 더 먹는거 늘이면 잠깐은 몸무게가 늘 텐데 신경쓰지 말고 1200칼로리 정도 하루에 나눠서 든든히 챙겨드세요~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    치즈팥 2017.06.20 17:50

    너무 적게 먹으시면 우리 몸에서 이상 신호라고 인식하고 먹는 족족 몸에 저장하려고 한대요 세끼 나눠서 기초대사량 만큼 드셔요 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

30일 야식끊기 7일차 성공!

2017.06.20 조회수 : 10
다음글

06/20 저녁

2017.06.20 조회수 : 95
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 될때까지 N
  3. 3 SOSOSOYSOSO N
  4. 4 납짝배 N
  5. 5 다시는안돼 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기