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다이어트 일기

06월 20일 (음식 444kcal, 운동 170kcal)

다신등급

응듀84

  • 2017.06.20 18:50
  • 28
  • 0

  • 음식
  • 운동

444/ 1271

170/ 212

성공
(785)

점심식사 : 339kcal (76.35%)
고등어구이 160kcal
흰강낭콩 67kcal
상추 10kcal
홍어회무침 29kcal
잔멸치볶음 43kcal
깔라만시 원액 30kcal

오후 간식 : 105kcal (23.65%)
[농심] 자갈치 105kcal

운동 : 170kcal
배영 수영 80kcal
자유영 수영 90kcal
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