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다이어트 일기

01월 14일 (음식 1228kcal, 운동 278kcal)

다신등급

무조건뺄꺼얏
  • 2016.01.14 10:57
  • 69
  • 0
아침식사 : 773kcal (62.95%)
잡곡밥 312kcal
계란후라이 86kcal
꽁치찌개 375kcal
저녁식사 : 167kcal (13.60%)
찐고구마 128kcal
귤 39kcal
간식 : 288kcal (23.45%)
[롯데쇼핑] 와이즐렉콩사탕 48kcal
[던킨도너츠] 초코베이글 240kcal
운동 : 278kcal
이소라 다이어트1 23kcal
불타는 허벅지 20kcal
스트레칭 20kcal
이소라 다이어트1 46kcal
불타는 허벅지 40kcal
스트레칭 24kcal
가요 105kcal
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2016.01.14 조회수 : 51
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