20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
6/20 기록
헌졍
- 2017.06.20 22:49
- 37
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오늘은 필라테스만 해도 빡셨는데
만보 채운다고 런닝뛰어서 더 고단했어요.
이것저것 일하려 했는데 못하구 거의 늘어져있었네요..😢
식단과 운동 나름대로 성공인듯하면서도
간식으로 요맘때랑 키위 먹은게 함정.
달달구리가 땡겨서 나름 타협한겁니다..😂😂
내일은 일도 열심히 운동도 열심히 해야겠어요😍
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베리비 오 출출할땐 키위로 허기를 달래야겠어요😣
어제 만보는 간신히 채웠네요.. 홧팅홧팅❤
키위는 섬유질 많아서 다이어트에 도움 된대요! 만보 늘 대단해요! 😆👍 오늘 수고하셨고 내일도 파이팅이에요!!