다이어트 일기
06월 20일 (음식 702kcal, 운동 407kcal)
폭식마녀
- 2017.06.21 00:57
- 50
- 0
- 음식
- 운동
702/ 861
407/ 144
성공
(422)
아침식사 : 164kcal (23.36%)
| 바나나 | 46kcal |
| 달걀 흰자 | 34kcal |
| 찐감자 | 84kcal |
점심식사 : 390kcal (55.56%)
| 추어탕 | 169kcal |
| 쌀밥 | 221kcal |
오후 간식 : 51kcal (7.26%)
| 소라 | 39kcal |
| 초장 | 12kcal |
저녁식사 : 97kcal (13.82%)
| 소라 | 79kcal |
| 오이 | 18kcal |
운동 : 407kcal
| 런닝머신 걷기 | 172kcal |
| 에어로빅 | 180kcal |
| 점핑잭 | 25kcal |
| 점핑잭 | 30kcal |
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